vetlogo.png, 32kB

Voeding en training Westerbork

Sandra van Dalen

Gewichtsconsulente en allround sportinstructrice

Bootcampweekend 2023

paasloo!

 

de 5de editie alweer van het Bootcampweekend. De reis ging naar Paasloo. Ook dit jaar de heenweg 3 fanatiekelingen die op fiets gingen. het was maar (ahum) 55 km, dus eitje :). Zoals eigenljk elk jaar hadden we ook nu de weergoden met ons mee. Het weer was fantastisch.

 

Vrijdag de inmiddels bekende tapas avond, waar we uiteindelijk een heel weekend van konden eten. Onze accomodatie had een super leuke speelruimte, waar dan ook op de eerste avond flink gebruik van werd gemaakt. 

 

Zaterdag de 2-uurs bootcamp. rennen, oefeningen, gezelligheid. Om na de lunch op pad te gaan voor een activiteit. Kickbiken met GPS. In verschillende teams op pad en hopen dat we de route goed hadden, extra kilometers op een kickbike valt toch wat tegen. Onderweg nog wel even de innerlijke mens versterken met ijsjes en drankjes uiteraard. Het moet wel leuk blijven natuurlijk. 

 

In de avond werd er door de fantastische koks een heerlijke grote pan macaroni gemaakt. Er moesten wel 20 monden gevoed worden. Na het avondeten werden er mooie gesprekken gevoerd. "what happens in Paasloo, stays in Paasloo" werd er al gezegd. We hebben elkaar weer een stuk beter leren kennen. Wat is het toch elk jaar weer bijzonder hoe fijn iedereen zich bij elkaar voelt. 

 

Zondag begon de dag vroeg. Om 8.00 uur begon de "early morning" pilates. Gelukkig hadden we een mooie ruimte binnen, want buiten regende het. Na het ontbijt begonnen we met een burn & shape gevolgd door een HIIT Taebo. Toetje uiteraard nog een uur bootcamp en daarmee was de ochtend rond. 

 

Na een late lunch gingen de eersten huiswaarts, langzaam stroomde het huis weer leeg net als dat hij vol stroomde op vrijdag. 

 

2 dames zagen het nog zitten om na een flink weekend trainen nog 55 km terug te fietsen. (uit betrouwbare bron weet ik dat ter hoogte van Terhorst het kaarsje een beetje uitging), maar vol trots kwamen ze toch thuis in Börk. 

 

Ook dit jaar werd unaniem besloten dat in mei 2025 we weer op pad gaan! Ben jij er dan misschien ook bij?